Read me more หนังสือ ดูแลเท้าถูกวิธีอายุ 100 ปีก็เดินปร๋อ

ดูแลเท้าถูกวิธีอายุ 100 ปีก็เดินปร๋อ
อย่าปล่อยให้ปัญหาที่เท้าเรื้อรังไม่รักษามาเริ่มดูแลเท้ากันตั้งแต่วันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะ!
เวลาเดินแล้วเจ็บเท้า อย่าคิดว่าแก่แล้ว “คงทำอะไรไม่ได้” หรืออย่าคิดว่ายังเด็กอยู่เลย “คงไม่เป็นไร” เพราะปัญหาเรื่องเท้าสำคัญกว่าที่คุณคิด! เท้าเป็นอวัยวะสำคัญที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพกายใจทั้งหมด
มาโมรุ คิคุจิ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญการรักษาโรคเท้าจากญี่ปุ่นจึงรวบรวมประสบการณ์ที่ได้ตรวจเท้ามาแล้วกว่า 30000 ข้าง ได้คิดค้น “ท่าบริหารเท้าเพื่อให้คุณเดินอย่างคล่องแคล่ว” และใช้เวลาแค่วันละ 5 นาทีก็ฟื้นฟูสุขภาพเท้าให้แข็งแรงได้ไม่ว่าอายุเท่าไรก็ตาม
เมื่อเท้าแข็งแรง ใครๆก็เดินได้อย่างกระฉับกระเฉง รวมถึงยังป้องกันโรคภัยต่างๆได้ ทั้งความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคซึมเศร้า โรคหลอดเลือดแดงแข็ง โรคกระดูกพรุน และโรคอื่นๆอีกมากมาย

จุดเด่น
1. ถือเป็นตัวช่วยหนึ่งสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องเท้าแต่ไม่รู้ว่าควรไปพบแพทย์ที่ใด
2. เสนอวิธีฟื้นฟูสุขภาพเท้าด้วย ท่าบริหารเท้าที่ใช้เวลาแค่วันละ 5 นาที โดยมีทั้งท่าที่เป็นมาตรฐานและท่าแบบง่ายสำหรับคนที่มีปัญหาหนักหรือคนที่ไม่ออกค่อยออกกำลัง จึงเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย
3. อธิบายกลไกลการทำงานของเท้าอย่างละเอียดด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย ทำให้เห็นว่าสุขภาพเท้าสัมพันธ์กับสุขภาพกายใจโดยรวม

ขนาดความกว้าง 18.30.CM ความยาว 21.00.CM ความสูง 0.60.CM
จำนวนหน้า120 หน้า
น้ำหนัก180.00.GM
สำนักพิมพ์ Nanmeebooks(นานมีบุ๊คส์)
รหัสสินค้า9786160449941
นักเขียนKikuchi Mamoru (คิกุจิ มะโมะรุ)
นักแปลนิพดา เขียวอุไร
ชนิดสินค้าลักษณะเล่ม
ปีผลิดพิมพ์ปี 2020
ปกหนังสือหนังสือ ปกอ่อน
ตีมดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย/ลดน้ำหนัก
หมวดหมู่Alternative Health Alternative Health